Guía de transformación y bienestar para tu cuerpo en 14 días.
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Precio habitual
$10.799,00
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$10.799,00
Precio de oferta
Precio unitario
por
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Esta guía fue creada para acompañarte a usar la cinta de elongación Kuara de forma simple, segura y efectiva, incluso si nunca hiciste estiramientos antes.
A través de ejercicios claros y progresivos, vas a aprender a liberar tensiones, mejorar la movilidad y cuidar tu cuerpo con rutinas cortas que se adaptan a tu día a día.
✨ ¿Para quién es esta guía?
- Personas con dolor de espalda, rigidez o tensión muscular
- Quienes sufren fascitis plantar, molestias en el tendón de Aquiles o caderas
- Personas que pasan muchas horas sentadas o con poca movilidad
- Quienes buscan estirar de forma suave, sin forzar el cuerpo
No necesitás experiencia previa. Solo tu cinta Kuara y unos minutos por día.
📘 ¿Qué vas a encontrar dentro de la guía?
Parte 1 · Primeros pasos
- Cómo colocar correctamente la cinta Kuara
- Recomendaciones de seguridad
- Cómo regular la intensidad según tu cuerpo
Parte 2 · Ejercicios clave de elongación
- Estiramientos para espalda, piernas, caderas y pies
- Ejercicios específicos para fascitis plantar y tendón de Aquiles
- Indicaciones claras, paso a paso, con imágenes de referencia
Parte 3 · Rutina diaria sugerida
- Cómo combinar los ejercicios
- Tiempos recomendados
- Consejos para ganar constancia sin sobrecargar el cuerpo